奧運冠軍王麗萍做客新網(wǎng)銀行直播間:愛上跑步享受過程比成績更重要
文/許小青清波吳桐雨
10月29日早上7點,被譽為“國馬”的北京馬拉松鳴槍開跑,三萬多名跑者從天安門廣場出發(fā),終點是北京奧林匹克公園,王麗萍是龐大跑者大軍中的一員,這是她在體育領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)的第八個年頭,當(dāng)天王麗萍以3小時21分29秒的成績順利完成比賽,但相比自己的完賽成績,她更關(guān)注的是學(xué)員們是否都順利完賽了。
作為曾經(jīng)的奧運冠軍、全國十佳運動員,王麗萍于2016年創(chuàng)立“王者傳奇”跑步俱樂部,走上了一條人生的新征程,回顧自己多次的角色轉(zhuǎn)變,從專業(yè)運動員到擔(dān)任競走教練員再到科學(xué)跑步的推廣者,每次轉(zhuǎn)型后都會面臨各種困難、各種挑戰(zhàn),但是每當(dāng)看到,在自己的指導(dǎo)下,一個從不跑步的人,完成了人生第一個10公里、半程馬拉松時,王麗萍都會覺得這一切都是值得的,縱然有再多的不易也并不后悔自己的選擇:因為熱愛,所以堅持。
12月11日,奧運冠軍王麗萍做客做客新網(wǎng)銀行SportsTalk直播間,分享她“一波三折”的奪金之路,與傷病斗爭的坎坷經(jīng)歷,運動給自己帶來的收獲和遺憾,她也不忘提醒跑者們:跑步也要講方法,欲速則不達(dá),一定要科學(xué)訓(xùn)練,循序漸進(jìn),適量、適度的運動不僅會一次次突破自我,更可延長跑步生涯,不要為了一時的成績,盲目拔高,而不顧身體健康,相比于跑步帶給我們壓力釋放、心態(tài)的調(diào)節(jié)、自信的提升等,眼前的成績就顯得沒那么重要啦。
悉尼意外奪金背后:天上不會掉金牌
2000年9月28日,悉尼奧林匹克公園體育場,20公里競走比賽接近尾聲,在這座最高可容納11萬人的巨型體育場內(nèi),本土觀眾都在翹首以盼自家選手的奪冠時刻,但就在這位本土選手快走進(jìn)體育場時,裁判向她出示了紅牌,這位澳大利亞本土選手在終點線外犯規(guī)出局,此時,緊隨其后的王麗萍上升到第一名的位置,她用完美的技術(shù)完成了最后的沖刺,順利拿下了這枚奧運金牌。
事后,一些媒體用“幸運”來形容這枚金牌、覺得是天上掉餡餅,讓王麗萍撿到了,但這完全是對競走項目判罰規(guī)則的不了解,也是對王麗萍的不公。
憑借著這個冠軍,王麗萍還獲得了那年的全國十佳運動員,與她同時獲獎的還有伏明霞、王楠、占旭剛等體壇名將。
田徑是運動之母,在王麗萍之前,我國總共才拿過兩塊田徑奧運金牌,當(dāng)時王麗萍拿下的是我國歷史上的第三塊田徑奧運金牌,這也是2000年悉尼奧運會上我國獲得唯一一塊田徑金牌,其含金量之高可謂價值千金。
在新網(wǎng)銀行直播間里,王麗萍回憶到:因為競走這個項目很特殊,在比賽之前,我就無數(shù)次在想比賽中該運用什么戰(zhàn)術(shù),例如出發(fā)的跟走戰(zhàn)術(shù),假設(shè)自己在5公里出現(xiàn)紅卡該怎么辦,在10公里出現(xiàn)又該調(diào)整戰(zhàn)術(shù)等,提前針對比賽做了非常多的思考。因此她覺得自己之所以能夠奪冠,除了十幾年如一日的努力外,更多的是比賽當(dāng)天的心態(tài)、戰(zhàn)術(shù)運營及臨場應(yīng)變能力。
但要在世界大賽中獲得金牌,首先要讓自己有資格站在起跑線上,回顧奧運奪冠的這段經(jīng)歷,王麗萍在新網(wǎng)銀行直播間里分享道:“其實我并不否認(rèn)人生的某個時刻是需要幸運女神眷顧的,但幸運的背后一定是和多年的努力和付出是分不開的。”
正所謂越努力才會越幸運,機(jī)會留給有準(zhǔn)備的人,雖是首次參賽,但王麗萍做了極為充分的準(zhǔn)備,正如王麗萍說的那樣,“對于競走這個項目,一是要遵守競走規(guī)則,二是要時刻保持清醒的頭腦,競走是對運動員技術(shù)、實力加戰(zhàn)術(shù)的綜合考驗,缺一不可。”
體育的魅力在于不確定性,成功首先要有資格站在起跑線上
作為四年一次億萬人矚目的世界大賽,奧運會前還有一系列的分站賽、資格選拔賽,在新網(wǎng)銀行直播間,王麗萍還說到,“運動員能夠站在奧運賽場的起跑線上,是需要經(jīng)過層層選拔。”
王麗萍也是在2000年奧運會之前一個月內(nèi)拿下了三站國內(nèi)奧運選拔賽的冠軍,尤其是第三站大連站,王麗萍在傷病復(fù)發(fā)的情況下逆襲奪冠,這才讓她有資格站在悉尼奧林匹克公園體育場的田徑賽場上。
從這個意義上,無論是奧運會還是世錦賽,觀眾都應(yīng)該為每個參賽的選手鼓掌喝彩,這才是真正意義上的體育精神。
意外也是競技體育的魅力之一,百米之王博爾特也曾因起跑線搶跑而失去決賽資格,尤其對于競走這項運動而言,因為規(guī)則的原因,不到最后,我們永遠(yuǎn)不知道奇跡是否會發(fā)生。正所謂,一切皆有可能。
在新網(wǎng)銀行的直播間里,王麗萍還現(xiàn)場示范了競走的動作要領(lǐng),她分享道:“大賽的判罰是非常嚴(yán)格的,我們那會兒一共有九個裁判,一個主裁判,剩下八個裁判,基本上一百米一個,會全程盯著我們的腳、膝蓋,在奧運會這樣的大賽中,運動員不敢抱有任何僥幸的心里,必須腳踏實地的走好每一步,才能順利的完賽,實現(xiàn)自己的目標(biāo)及夢想。”
對于高水平運動員來說,長年累月的訓(xùn)練會形成肌肉記憶,在世界大賽上,除了比拼戰(zhàn)術(shù)和實力之外,良好的心態(tài)也極為重要,簡單地說就是時刻保持“平常心”,如果光想著奪冠,往往是欲速則不達(dá),王麗萍在艱苦訓(xùn)練之外,也可以保持一顆“平常心”,這也是另外一種“天賦”吧。
憑借運動天分走出大山,父親從不理解到全力支持
王麗萍出身于遼寧丹東鳳城市的農(nóng)村,不同于東北常見的黑土地大平原,鳳城是典型的遼東山地丘陵地貌,主要是連綿不絕的山地丘陵,回想起小時候的生活,王麗萍常說自己是“大山里走出來的孩子”,自己練體育最初的目標(biāo)就是希望父母生活可以好一些。
母親是地道的農(nóng)民,父親是當(dāng)?shù)匾患颐旱V煙葉收購站工作,全家的生活支出都靠著父親的微薄收入。在電影里總會出現(xiàn)“翻兩座大山去上學(xué)”的畫面,這就是王麗萍小時候的真實寫照。
王麗萍那時候還需要兼顧學(xué)業(yè)和家務(wù),每天上學(xué)路途遙遠(yuǎn),就想著跑快一點,早點去學(xué)習(xí),放了學(xué)又想著跑快一些趕緊回家分擔(dān)家務(wù)。這種特別能吃苦的品質(zhì),就這樣被埋在了她幼小的心靈。
高水平運動員很多時候也需要體育天賦,還在上小學(xué)時,王麗萍其實就表現(xiàn)出了出色的體育天賦,但對于父親來說,卻不想讓女兒因體育荒廢學(xué)業(yè),在父親的觀念里面,讀書考出去才是走出大山的唯一出路,王麗萍在直播中透漏了一個細(xì)節(jié):自己去鎮(zhèn)里面比賽拿了獎狀,卻要藏起來。
轉(zhuǎn)折點出現(xiàn)在初一,當(dāng)時13歲的王麗萍被市體校教練選中,當(dāng)父親看到體校集訓(xùn)的通知書時,雖然不支持,但也沒有表示反對,王麗萍從此走上了專業(yè)田徑運動員的道路,不久改練競走,從此也遠(yuǎn)離了父母獨立生活,只能靠著書信和家里人聯(lián)絡(luò)。
從跑步改練競走,對那時候的王麗萍來說,剛開始不是很適應(yīng),她之前在長跑項目里都是數(shù)一數(shù)二的成績,改了競走后變成最后一名,就連倒數(shù)第二的背影都看不到,陡然下降的成績讓她備受打擊。“可難過委屈有什么用呢?與其這樣,不如加把勁,努努力,看看能不能好一點。”王麗萍在新網(wǎng)銀行直播間分享道。
伴隨著王麗萍競走成績從倒數(shù)第一變成第一,啟蒙教練也看好她的發(fā)展?jié)摿Γ瑢⑵渫扑]給了遼寧省競走隊的資深教練王魁,在這位“魔鬼教練”的訓(xùn)練下,王麗萍的成績穩(wěn)步提升,但此時出了意外,一場突如其來的傷病,讓王麗萍險些遠(yuǎn)離田徑賽場。
離家進(jìn)入到省隊,在發(fā)現(xiàn)女兒內(nèi)心是真的熱愛之后,父親也不再一味的反對了,轉(zhuǎn)而表達(dá)了心疼和理解。在新網(wǎng)銀行的直播間里,王麗萍談到一次父親寄信的經(jīng)歷:“那段時間我爸生病住院了,但是為了不讓我分心,他特意把寫完的信給我媽,讓我媽往家寄給我,他擔(dān)心我萬一發(fā)現(xiàn)信封上的郵戳不是家里的。”
當(dāng)時王麗萍成績已經(jīng)相當(dāng)不錯,她希望靠自己的努力,可以用比賽的獎金改善家里的生活條件,讓父母從農(nóng)村到大城市生活。
因傷病回家賣過菜端過盤子,卻絕不放棄希望
都說生活就像巧克力,你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道,傷病是運動員的最大敵人,王麗萍也未能幸免。
1995年底,王麗萍在訓(xùn)練中膝傷復(fù)發(fā),癥狀不斷加重,甚至連走路都困難,醫(yī)生在查看了她的傷病情況之后,讓她必須立即放棄訓(xùn)練回家休養(yǎng),這對好不容易從大山里走出來的王麗萍來說,無疑是晴天霹靂,未來一片茫然。
當(dāng)時,收到不能再練競走的消息后,王麗萍只能選擇回家養(yǎng)傷,同時還靠著打零工來賺點生活費,她的整個人生陷入到最低谷,“我在菜市場賣過菜,最后還剩下一大堆只能抱回家自己吃,跑去端盤子也經(jīng)常遭白眼。”
在新網(wǎng)銀行直播間里,王麗萍分享起這段“苦難歲月”,她只是笑著說,這是人生的一筆財富,“人生就是一波三折,但我不相信會一直絕望下去。”
在周圍人的持續(xù)鼓勵下,王麗萍最終還是熬過了這段無法訓(xùn)練的時光,1997年4月入選國家田徑隊,2000年悉尼奪冠,2004年雅典奧運會第八名,2005年澳門東亞運動會奪冠,2005年11月底宣布退役,隨后還作為國家隊助理教練為2008年北京奧運會做準(zhǔn)備。
回顧自己的運動員生涯,王麗萍想感謝很多人,“我的成功是很多人成就的,包括家人、朋友、教練、醫(yī)生。”對于困境,王麗萍說,“目標(biāo)和夢想永遠(yuǎn)都要有,這樣人活著才有奔頭。”
接觸馬拉松開始創(chuàng)業(yè),為了讓更多人科學(xué)跑步
中國體育有句老話,“走下領(lǐng)獎臺,一切從零開始”,王麗萍也是如此。退役后,為了重新找到自己的優(yōu)勢和充實自己,王麗萍辭掉了一份在很多人看來非常好的工作,來到北京體育大學(xué)成為冠軍班的一名學(xué)生,用兩年時間順利完成學(xué)業(yè)。
2015年隨著中國馬拉松這項運動的爆發(fā),越來越多的城市舉辦馬拉松比賽,越來越多的白領(lǐng)加入到跑馬拉松的行列,跑友圈、跑友群、跑馬迅速成為社交媒體上的熱門話題,但是,當(dāng)越來越多人加入跑馬行列的時候,不科學(xué)的訓(xùn)練理念,對跑步項目認(rèn)知的偏差,跑步給很多跑者帶來了傷病的困擾,這也是王麗萍決定做這項事業(yè)的初衷,讓更多跑友了解跑步、科學(xué)跑步,讓跑步這件事真的能為每個跑者健康賦能。
對于跑步,王麗萍退役后也是換了一種心態(tài),放下競技,享受每一次奔跑,享受運動的過程,運動真的成了自己生活的一部分,就像她參加新網(wǎng)銀行直播的那天早上,一如既然出門跑步的她發(fā)現(xiàn)空中飄起了鵝毛大雪,她的第一反應(yīng)是“瑞雪兆豐年!于是雪中跑了15公里!”,她說到:“雪中奔跑感覺非常奇妙。”
作為從業(yè)30年的老體育人,王麗萍也不斷告訴身邊的跑者朋友們:對于跑步這件事一定要不忘初心,量力而行,“細(xì)水長流,想象一下30年后我們依然可以奔跑是多么美好的一件事情”。