近日，相關話題

“千萬別再關燈玩手機了”

沖上微博熱搜第一

有醫學專家表示

經常關燈玩手機

或誘發青光眼，甚至失明

上述話題引來很多網友熱議

有網友甚至調侃

“關著燈玩手機，刷到了這條熱搜”

還有網友留言稱

“全家都會關燈玩手機”

“現在，很多人已經把‘刷手機’當成了催眠神器。”上海市眼病防治中心、上海市眼科醫院眼科主任醫師、眼科學博士葛玲表示，其實關燈看手機是非常危險的視力“殺手”，關燈后處在黑暗狀態下玩手機，確實可能會導致青光眼。

葛玲解釋稱，青光眼的發生發展與眼壓超過正常范圍密切相關。“簡單來說，我們眼睛有一種叫做房水的液體，會在眼球內部流動，會對視網膜產生一定的壓強，這個壓強就是眼壓。如果各種原因導致眼壓增高，就會造成視網膜上視神經萎縮，視神經萎縮后，患者的視物范圍會逐漸縮小，相當于透過一根空心的小管子去看世界。而且隨著病情進展，這個范圍會越來越小，直到全盲。”

上海市眼病防治中心、上海市眼科醫院眼科主治醫師歐陽智琨表示，在門診中，她很少遇到一般健康人群因關燈玩手機誘發青光眼的病例，但的確存在一些易患人群會出現青光眼發作的可能。“我曾經遇到過一名50多歲的女士，晚上刷手機追劇，連續看了好幾天，最終導致青光眼發作，但這名患者主要是本身就存在前房角狹窄的情況，存在先天性遺傳的可能性，而前房角狹窄就屬于青光眼的易患人群。”歐陽智琨提到，前來該院就診的眼科患者中，尤其是青年人群中，容易因關燈看手機帶來干眼癥的情況，但大多數病情并不會太嚴重，對癥治療即可恢復到正常，所以也不要太過于緊張。

哪類人群關燈玩手機

更容易誘發青光眼？

對此，醫生表示

如果患者是青光眼的易患人群

比如高齡、遠視

有青光眼家族遺傳史等

關燈玩手機就有可能會誘發青光眼

造成眼壓的急劇升高

因為瞳孔在黑暗中處于散大狀態，以此來增加眼睛的進光量，虹膜受到擠壓，就都堆積在房水的出水口，于是房水的流出多多少少有些受阻，引發房角關閉，繼而導致眼壓升高，最后就會引發青光眼發作。

醫生指出，玩手機還會造成睫狀肌不斷地痙攣，進而導致前房進一步變淺、房角變窄，引起瞳孔阻滯。這種情況下容易出現青光眼的急性發作。病人會表現出眼睛酸脹、疼痛，甚至是頭痛、眼睛充血、發紅、視力明顯下降等癥狀。青光眼急性發作的患者，需要盡快治療，以挽救視力。

醫生提醒

即使不是青光眼的易患人群

關燈看手機也是不良的生活習慣

在瞳孔放大的情況下

過多的光線

還有造成視網膜損傷的潛在風險

容易導致眼疲勞、干眼癥等

諸多不良后果

影響眼健康和生活質量

青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，被稱作“視力殺手”，如果沒有及時發現而錯過治療時機或治療不正規，極有可能導致失明。同時，青光眼具有一定的遺傳性，青光眼患者的子女雖然不一定患青光眼，但其比正常人患青光眼的概率大。因此，有青光眼家族史的40歲以上人群應定期做眼科檢查。