女生：親愛的，肚子疼

男友：寶貝，多喝熱水

女生：感冒了

男友：多喝熱水

聽到這要?dú)庑α?/p>

多喝熱水已經(jīng)成為女性最討厭的直男語錄之一，每次聽到“多喝熱水”，拳頭都要硬了。

盡管如此，不少人依舊喜歡叮囑“多喝熱水”，“熱水治百病”，但“熱”也可能致癌哦，且聽元元醫(yī)生細(xì)細(xì)道來。

“熱”會(huì)導(dǎo)致食道癌嗎？

很多人認(rèn)為“熱的東西下肚很舒服”，但近年來，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)公布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，溫度超過65°C的過燙飲品是2A類致癌物。

這說明“熱”和癌癥的關(guān)系很密切，這是因?yàn)榭谇缓褪彻鼙砻娓采w著嬌嫩而脆弱的粘膜，而長(zhǎng)期飲食過燙，你的粘膜會(huì)反復(fù)“受傷”。

受傷——修復(fù)——受傷——修復(fù)

這個(gè)過程中粘膜便不停地產(chǎn)生不典型性增生，重度的增生易導(dǎo)致癌前病變。

適宜的進(jìn)食溫度約10℃—40℃；

能耐受的高溫也只有50℃—60℃；

超過65℃便要燙傷粘膜

元元醫(yī)生提醒

可以適當(dāng)多喝溫?zé)崴?/p>

但不要太燙喲！

除了“熱”，以下幾種食管癌發(fā)病原因也需要注意：

1、辣：四川人無辣不歡，但太辣的食物容易損傷食管上皮，引起上皮細(xì)胞變性，出現(xiàn)粘膜炎癥。長(zhǎng)此以往，也可能促使食管癌變。

2、硬：吃得太快或太硬，也很容易劃傷食管粘膜。

3、腌制：這類食物含有大量硝酸鹽或亞硝酸鹽，攝入過多也會(huì)增加患癌幾率。

4、煙酒：長(zhǎng)期喝高度白酒以及吸煙，發(fā)生食管癌的幾率更高。

5、懶和胖：過度肥胖增加腹腔壓力，再加上吃完就躺的不良習(xí)慣，容易造成胃食管反流，胃內(nèi)的強(qiáng)酸等內(nèi)容物會(huì)反復(fù)刺激食道和胃食道結(jié)合部，造成損傷和炎癥，增加食道粘膜上皮化生和食管腺癌發(fā)生的幾率。

雖然“多喝熱水”也是一種愛

但女生更想看到實(shí)際行動(dòng)

所以

動(dòng)起來

當(dāng)對(duì)象難受時(shí)

給她們一個(gè)溫暖的抱抱

實(shí)在是要喝熱水

也不要超過65℃！！

點(diǎn)贊起來，你的水就不燙嘴了