如今的智能手機早已不再是一個簡單的通訊工具，拿著一部手機幾乎就能走遍天下，手機中五花八門的娛樂App也讓很多人開始“沉迷”手機。

據國內媒體報道，《張朝陽的物理課》高校專場系列西安站近日在西安交通大學開講，搜狐創始人張朝陽回答了許多學生的提問。

同時，張朝陽還呼吁大家避免長期被動刷手機，被動投喂接受信息是在消磨時光，形成拖延，然后也不思考了，也不問問題了，那就人就廢掉了。

把時間有效的利用起來，要把更多的時間精力放在思考、讀書、運動上，把被動的消磨時間變為主動利用時間。

此外，長時間使用手機還會導致頸椎出現問題導致腦供血不足。

值得注意的是，今年1月，張朝陽在東方甄選直播間現身，直播中，張朝陽建議躺著玩手機。

張朝陽稱，因為如果一直低著頭看，為支撐沉重的腦袋，讓脖子長時間充血形成筋結，會導致頸椎問題。

更好的看手機方法是躺著看，將支架放在胸前，使頭部不承重，手臂與手機分離，這樣減少頸椎問題。

不過，廣東省中醫院脊柱及微創中心主任陳博表示，躺著看手機時，往往用手舉著手機看，長時間集中注意力看手機時，頸椎也在發生變化——頸部肌肉發生緊張、痙攣，椎間盤的壓力也在增加。